マシンピラティスパーソナル

マシンピラティスでのパーソナル変化

ヒップの変化がしっかり出てますが

ほぼ上半身だけのアプローチです

勿論本人の頑張りあってこそですが

変化がでるのはとても嬉しいです

フォームローラーでのパーソナルも

同じようにアプローチ出来ます

骨格や筋肉量、感覚的な面でも

個人差がありますので

速攻！確実に！なんて事はないですが

なるべく寄り添って正解を一緒に探して行きます

一緒に頑張りましょう♪

ご予約お待ちしております