のトレーニングとは
トレーニングというとベンチプレスや
器具を使ったトレーニングを想像しやすいですが
あくまでピラティスで
スポーツに向けたトレーニングと
現在、学童でやらせて頂いている
遊びながら運動の根幹にある身体の使い方を
トレーニングするというモノです
マットや道具を用いて
渡ったり、潜ったり、跳んだり
判断力や視線の使い方、姿勢について
遊びの中で習得していきます
参加する人数によっても
アプローチの内容も変わってきます
この遊びトレーニングは
希望があれば大人の方でもキャッキャ言いながら
できますので
気になる方は是非ご連絡下さい♪
