今日は夜勤明けで
米子市で唯一の
FRPマスタートレーナー
千代延こと
ちよちゃんの元へ
元職場の系列施設でのイベントで
ピラティス体験が出来るとの事で
ワクワクで行きました
優しく的確に
効かせたいとこに効かせてくる
流石マスタートレーナー！！
勉強になります！
キツ気持ちよく動いて身体スッキリ
ありがとうございました😊
ちよちゃんとはFRPベーシック、ミドルの同期
たまにお互いの近況報告もして
モチベーションを貰ってます
相手が上手くいってると負けられない！
相手が勉強してると負けられない
これが持続すればするほど
人数が増えれば増えるほど
自然と自分を高められるから楽しい
無意識の中で意識している
ピラティスも一緒なんです
だから面白い
