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松江テルサ いつも満員御礼ありがとうございます😊 強度はその時の参加者様の雰囲気に合わせて決めてますが割と高めです😂 6月からは定員を20人→23人に増やさせて頂きます 皆さんが急いで来なくても良いように笑 出雲でもこれくらい増えれば良いな、、、 宜...

今日は夜勤明けで 米子市で唯一のFRPマスタートレーナー 千代延こと ちよちゃんの元へ元職場の系列施設でのイベントで ピラティス体験が出来るとの事でワクワクで行きました 優しく的確に効かせたいとこに効かせてくる流石マスタートレーナー！！ 勉強にな...

やっぱり継続って大事だな と思った1日 続けてる人はやっぱり身体はしなやかに動くようになってるし表情も良くなっていく 肩こりが無くなった、腰痛が無くなった姿勢を意識するようになったそんな事を報告してくれる人も増えてきた なんてやりがいのある仕...

5/27よりさんぴーの出雲(交流室)にて 毎月、第2・4土曜日の13:30～14:30 定期レッスンを開催いたします。 定員は7名となりますので気になる方はお早めにご連絡ください。 ご予約はHPの [レッスン予約]のボタンか 公式line[＠mowe] よりお願いいたします。 ...