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9月のコラムのテーマは「ピラティスで秋を健康的に迎えましょう」にして、予約につながるような内容に仕上げました。以下をご覧ください。 ピラティスで秋を健康的に迎えましょう 9月になり、秋の訪れを感じる季節がやってきました。夏の疲れが体に残りや...

こんにちは、出雲市でピラティスのパーソナルトレーニングを提供しているMöwe(メーヴェ)です。7月中旬の暑さが本格化する中、涼しい室内でのエクササイズを始めてみませんか？Möwe(メーヴェ)では、レンタルスペースを活用した出張ピラティス指導を行ってお...

7月９日島根県出雲市が１時間の降水量全国１位となりました。 そんなところ全国１位になるなよ！って思いますが 皆様、大丈夫でしたでしょうか？ 毎年のように浸水してる地域もあるように感じます。 幸い、私の家は田んぼに囲まれているので、水路が多くて...

こんにちは、Möwe（メーヴェ）です。暑さが本格的になり、体調管理が難しくなる7月がやってきました。今回は、夏を健康に過ごすためのピラティスとセルフケアのポイントをご紹介します。特に働く世代と高齢者の皆様に役立つ情報をお届けしますので、ぜひ参...

梅雨の憂鬱をピラティスで乗り越える 6月は日本全国で梅雨の時期となり、ジメジメとした天候が続きます。外での運動が難しくなるこの時期、体を動かす機会が減りがちです。しかし、室内で行える運動として人気が高まっているのがピラティスです。ピラティ...

で、行っていきます。 どっと日中の日差しがきつくなってきましたね。 そんな今日は芝刈りからスタート！！まぁ、熱いこと熱いこと 汗が滴っております。 でも、こういう時の汗ってなぜか気持ちがいいですよね 今月の土曜定期レッスンは服装もシルエットが...

も！やっております！ 前回投稿の先着10名は1週間で埋まってしまい 連絡くださった方ありがとうございました♪ 皆さんフェイスラインが綺麗になり 鏡を見た時、自分で顔を触った時の パッと明るくなる表情が堪らなく嬉しかったです 今後は初回4000円 2回目...

先日、広島で講習を受けた 理学療法士考案の小顔整体を 10名様限定でモニター価格3000円で行います 因みに、この小顔整体が受けれるのは 山陰初なのでここだけ！ モニター後の金額設定はまだ決めていませんが 6〜7000円を予定していますので 気になる方は...

広島で小顔技術セミナー1期生として理学療法士考案のドライヘッドスパを習いに行って来ました ピラティスや美容に関わるスタジオを経営しておられる喜多さんありがとうございました！顔は顔にあらず頭頂から足先までが顔に影響を与えている 今まで習って来...

退行性疾患の治療戦略とその予防〜体幹編〜 脊柱管狭窄症・変形性脊椎症を中心に 講師　久世佳典先生 いつも分かりやすく、そして楽しく学ばせて頂いています。 今回のセミナーは 介護現場で働く僕にはとても重要な学びとなりました 今でこそ元気に動けて...