この度、徳島先生と共同主催で
東京豊洲のヨガ・ピラティススタジオ（follow Pilates Yoga Studio）の運営責任者
渡辺大喜先生を出雲にお呼びして
「道具に頼らないボディワーク」
を開催させて頂きました。
筋肉の方向に合わせて身体の動きをコントロールする
自分の身体のイメージとの誤差を埋めていく作業はとても充実した時間でした。
今回の内容はいろんなエクササイズにも応用の出来るもので
アウトプットしていくのも楽しみです。
遠いところからありがとうございました。
沢山の参加者の皆様もありがとうございました。
