出雲アスリートピラティスセミナー

4月25.26日

岡山県の久世先生による半年に1度のセミナーがあり参加して来ました。

1日目はハンズオンテクニック

エクササイズの筋肉の動きの方向に対してどう誘導していくのか？

2日目はアスリートピラティス上肢編

肩関節の怪我はどうして起こるのか？

アスリート指導としてどこまで介入するのか？

とても勉強になる2日間でした。

今後のピラティス指導にとても役立つ事ばかりでした！

また、次回のセミナーも楽しみにしております！