介護事業所社内研修講師

本日ご縁を頂き
社会福祉法人きづき会
いなさ園様にて社内研修の講師をさせて頂きました。
・ピラティスについて
・呼吸と腰痛
・重心と腰痛
の3本のテーマで
エクササイズや、どう介護現場で使って行くかを
お伝えしてきました。
動くとやっぱり気持ちよく伸びる
ピラティスやってみたいと
嬉しい声も上がってやって良かったなと
嬉しくなりました。
身体的にも精神的にもストレス過多な業種なので
自分の身体も大切にして頂きたいです
研修講師に呼んで頂きありがとうございました♪